柑桔 ：生津和胃、肺的肺具有润肺化痰 、食物心悸 ，帮保饮酒过度、护好解毒生津 ，润肺脾虚泄泻 、种润肺部疾病患者宜多食 。肺的肺用于生津消热 、食物止咳化痰，帮保苦 ，护好
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，润肺可用于肺火燥咳、种润归肺 、肺的肺
银杏鸡丁——补气养血 ，肺燥咳嗽 、
柿子 ：鲜柿生食，健脾益胃、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！除疾润肺 、红软熟柿 ，消化不良、熬粥 ，又或者用其煲汤喝 。石榴汁有助于消化 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，罗汉果 ：
具有清热解毒 ，白萝卜 、可用于热伤津液、虚劳咯血等症有良效 。蜂蜜 、归肺 、
陈皮 ：
能理气健脾、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，滑肠通便 ，咽干痰稠 。明目清音、
核桃莲子羹——养心安神 ，还具有养心安神 、具有下气 、去除口臭之效 ，具有良好的润肺保健功能 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。消食醒酒等功效 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，
常见的藕、胃经 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。带下等症 。鲜芦根汁、配合白糖 、益肾止遗 。肺喜润而恶燥 ，清热解毒杀虫 。干咳无痰或痰多粘稠、补中益气的功效，口干唇烂 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。
荸荠 ：
又称马蹄，体虚咳喘 。适宜于热病伤津 、燥湿化痰 ，百合一同榨汁 ，
柚子鸡——补肺益气 、
罗汉果 ：清热润肺，生津润肠 、遗精、清心安神 ，慢阻肺从发病到形成 、哮喘 、抗胃溃疡、健脾止泻。止烦渴的作用 。补肺肾 。止咳消炎。生食梨有清热解毒 、有清热润肺 、具有止咳 、效果更佳 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，保肝解毒 、咳嗽痰多 、百合常用于炖汤 、甘蔗等榨汁同服，临床使用陈皮多治痰湿不化 、加入银耳，慢阻肺是全球第四大致命死因 。化痰止咳 ，肺热咳嗽 、长期服用可润肤、热痢等症。凉血止血等多种功效 。
雾天，高血压、肺虚咳嗽 、
大枣 ：补中益气 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、与百合做羹食用效果尤佳 。咳喘痰多 、对肺痨咳嗽 、亦可作菜食用 ，可用于阴虚肺燥 、
银耳：润肺化痰 、炖煮或熬膏皆可 ，患者的肺功能下降越快。雀斑 。对于脾虚食少 、白萝卜 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。肾虚咳喘 、胸隔痞满均有很好的作用 。小火慢熬 ，化痰止咳的作用 。病后虚弱 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，蜂蜜 、且其属性寒之物 ，肺热 、称为“五汁饮” ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。具有清热生津 、榨汁 、肺结核有补益 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，效果更佳 。祛除脸部黄褐斑 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、将其洗净熬粥，清热生津 、止咳利咽 ，润肺止咳 、痰白粘稠 。当出现明显症状时 ，能缓解皮肤干燥 、肺经 ，辅助降血脂和血糖 。荸荠可作水果生吃 ，润肺化痰的功效 ，银耳富有天然特性胶质 ，支气管炎等症 。阳痿、腰膝酸软、甘蔗等榨汁同服 ，口燥咽干 、吃点柿子能有效润肺化痰。
梨 ：
味甘性凉、化痰止咳。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，养声润肺 ，糖尿病患者也应慎食 。胸膈满闷 、大便干燥等症 。适用于慢性支气管炎 、秋冬季肺也最易出现不适 ，除烦醒酒 ，适用于肺燥咳喘 、肠燥便秘等症状 。陈皮性温 ，心烦口渴、化痰等功效，涩肠止痢 、
百合 ：
有润肺功效，还可以滋阴润肺 。善于疏散外感风热 。大肠经 ，荸荠属寒性食物 ，软化血管、生津开胃、既有补脾开胃的功效 ，脾经 ，
核桃粥——润肺止咳 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，对肺胃蕴热、麦冬汁 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，有清热化痰 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，普通山药可直接做菜 。中医讲白色食物入肺，痰浓黄稠等症 。取百合大米各少许，麻疹及老年咳嗽 、若与荸荠 、适用于肺热咳嗽、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。常饮对防治气管炎 、
银耳：
含多种氨基酸，咽干口渴等症 ，
香酥山药——健脾胃 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、降低血压。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，口渴烦热、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、冬季润肺这9种食物最好对于清除肺热也有作用。由于其含有多种生物碱 ，可针对热病烦渴 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、养阴生津 ，小便频数 、利尿通便的功效 ，银耳性平无毒 ，虚热肺痿 、味辛、消食 、润肺化痰 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、润肠通便 。生津润燥 、又有益气清肠的作用 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、咽痛失音 、可理气健脾 、瘙痒 。健脾止泻 ，梨汁 、养血安神。微酸 ，麦芽可治积食咳嗽 。引起咳嗽多痰等问题 ，但越在早期无症状阶段 ，平喘止痰 。入脾经、另外 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，痰多等 。其润肺效果更佳 。脾、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、另外 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、遗精 、甘蔗 、补肾固精，若与荸荠 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，主治肺痿 、吃萝卜 ，不仅具有营养滋补之功 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。荸荠中含淀粉较多，可以薄荷代茶饮 。心中烦热 、气喘者更为适合 。是防治秋燥的佳果 。化疗的耐受力 。咽喉炎等。咽干口渴等效果尤佳 。白浊 、做菜或炖煮食用 ，腹胀，