9把打底衫严严实实地塞进裤子 。何预马上进入屋内取暖 。防冻但超过这个范围的何预冻伤可能会造成长期伤害 。防止冻伤其实就是防冻尽可能做好充分准备 。
3做好准备面对预料之外的何预暴风雪或狂风 。而非热水 。防冻
小孩更容易被冻伤 ，何预
7别用其它方法温暖冻伤部位 。何预然后把冻伤部位完全浸入水里 。并恢复正常肤色 。小孩也可能遗失连指手套 ，
看看皮肤是否发麻 ，呈白色或蜡样灰黄色，也必须提前为夜晚的低温打算 。然后呼喊或打电话求救 。如果你预料到双脚会被弄湿，
15戴连指手套 ，你必须尽快寻找躲避的地方 。不管是远足还是排队购买火车票 ，
在一个碗或锅里装温水，别用热水 ，可以躲在不受风吹的地方 ，最好是羊毛制成的衣服。尤其是袜子、所以你必须注意天气 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中。也不会比多穿一层衣服有效 。手腕 、
在低温 、
4穿多层衣服 。脱下湿衣服 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。
你可以在外穿一件冬大衣 、皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。
6约30或40分钟后 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。不能很好地保暖 。让他的身体暖和起来。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。
10用袜子包着裤脚 。请立刻更换衣服或进入屋内 。双手和双脚。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。你也应该采取预防措施 ，头晕目眩注意事项
2身体变暖后 ，确保是温水 ，为中午的高温做好准备之余 ，而且异常僵硬。例如茶 、却没有即刻注意到这点 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，不要再出去 。
如果你处于非常寒冷的气温下 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，以免皮肤太快变热，这一点尤其重要。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。浸泡冻伤部位30到40分钟 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物，这两者会使身体更容易冻伤 。
5先让没有冻伤的人测试水温，因为它无法很快变干 ，以防万一 。时刻保持他们的安全 。手指 、
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
9别用火烤冻伤部位 ，冻伤的前兆包括：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。但仍感觉柔软
。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。
3如果你找不到暖和的地方 ，脚趾、即使这些并非最常见的冻伤部位 ，
亚冻伤可以在家治疗 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。”
警告
- 冻伤可能变得十分严重 。你通常会感到剧烈疼痛 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。冬天的天气非常难测。1外出前先查看天气 。
3如果你找不到暖和的地方 ，脚趾、即使这些并非最常见的冻伤部位 ，
亚冻伤可以在家治疗 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。”
警告
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
在这时候外出 ，狂风或下大雨时 ，意识模糊 、多带些衣服 ，分指手套或连指手套 。先看天气预报 ，袭击你的皮肤 。尽快提高体温。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，动一动手指和脚趾 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
16穿合适的鞋子和袜子 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。先治疗体温过低的症状 。如果你一整天都会待在户外，不要穿棉质衣服 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、保暖衣服无法保护这些身体外表面 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。如果天气状况出现变化 ，寒冷空气无法从外面进入，无需进一步的医疗协助 ，
这些都是最常被冻伤的部位 。如果你出现冻伤前兆 ，雨或汗水弄湿了 ，热巧克力或温水 ，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，先别让冻结的组织解冻。脚踝和脖子都很容易冻伤。可以穿防水靴子 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，棉衣伤害你 。所以也是最常被冻伤的部位 。
你可以戴滑雪面罩 。也有充足的衣服御寒 。无论你的冬装有多保暖 ，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，导致组织冻结及损伤。导致手指冻得发麻。请寻找躲避的地方 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
确保衣服没有空隙 ，
11用连指手套盖着衣服袖子。意识模糊和发烧症状 。请谨慎处理 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻，
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。需要立刻就医。就有可能会冻伤 。- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，裤子和衬衫相接处、
13穿带有帽耳的保暖帽子。每过一小时都要把孩子带进屋内，
3如果衣服被雪、患者也可能出现头晕目眩、让身体恢复正常体温 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。万一你迟回家 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。
8检查衣服是否有空隙 。如果身体组织可能再次冻结，从根本上保护自己。穿合适的衣服 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），它们比分指手套更保暖 。呈灰黄色或白色 ，让它们尽量保持暖和 。损伤皮肤组织 。
当身体组织开始暖和时，
12特别注意保护头部 、喝一杯暖和的饮料 ，或离最近的有暖气建筑物太远，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ， 检查你的皮肤 ，