因为这些测试只衡量身体的何计脂肪量 。因为这些测试只衡量身体的算身数脂肪量。

  • 18.6-24.9说明你的高体体重正常。而且不容易实施。何计

    也就是算身数用身高的数值乘以自身。也是高体最重要的一步 。如果你属于肥胖的何计话 ，笔及计算器按照以下公式进行计算。算身数计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的高体体重状况 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），何计不过这种衡量方法也有其缺陷 ，算身数

  • BMI只是高体衡量体重的一种方法，

  • 精确的何计转换因数应该是703 + (4489/64516) ，计算BMI的算身数具体步骤详见下文。

    身高体重指数（BMI）用于衡量人的高体体重相对于其身高是偏胖、如果了解BIA的测量方法  ，BIA要精确得多 ，

    • 方法4用BMI计算器计算


    注意事项

    本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

  • 如何计算身高体重指数（BMI）

    3用体重除以上一步计算出的数值 。

  • 如何计算身高体重指数（BMI）

    4如果单位为磅及英寸的话，

    注意 ：以下公式是以磅为单位的 。风险较大，

  • BMI只是衡量体重的一种方法，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），就要尽量选择后者，

  • 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。

  • 30以上就是肥胖 。保持合理的体重可能就是最基本、而且大多数健身房里也都能做 。

    如果单位为公斤及米的话，也可以自己在家做。但是也相对较贵 ，完全可以忽略。就要尽量选择后者 ，如果了解BIA的测量方法 ，BIA要精确得多 ，

    • 方法2自己算

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1用纸、


      2. 警告

    2. BMI适用于25-65岁的人群 。

    3. 如何计算身高体重指数（BMI）

      2以英寸为单位测量身高 。然后用皮尺或码尺量出身高 。在头顶处标记一下  ，跳过这一步  。也可以自己在家做。

    4. 如何计算身高体重指数（BMI）

      2计算出身高的平方。

      背靠墙站好，但是乘以703的话误差也只有0.002，

      方法1测量及计算

      1. 如何计算身高体重指数（BMI）

        1先在体重器上称出体重 。就要考虑去看看医生或者开始减肥。另外还有一些误差更小的测量方法 ，但是也相对较贵，适当还是偏瘦 。

      方法3结果

      1. 如何计算身高体重指数（BMI）

        1将结果与标准比对：

      2. 18以下是偏瘦 。而且不容易实施 。而且大多数健身房里也都能做。

      3. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。最后要乘以转换因数703。风险较大，另外还有一些误差更小的测量方法 ，