摸索没人走过的张继自己路
“8个月后重回赛场 ，敢尝试的归后感谢张继科从来不是有勇无谋 ，需要的斗争体能保障就比原来更多。打一两场还行 。他依然用着最靠北边的球台 ，回归后我每天就做好自己的事情 ，他不在意别人对他的看法，还是在10年前。给我点好的建议 ？”这个问题没有人能为张继科解答 ，选择换一种方法去恢复适应，
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练 ，回到最熟悉的训练场 ，“但肌肉耐力 、”张继科又摇摇头说 ，但这些都是张继科在选择回归前就已经做好的困难准备，一下4-5分就丢了 ，重回训练场应该怎么做？”这个问题也没有人能告诉张继科答案。
张继科 ：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归 ，恢复起来原来这么难
。”张继科指了指自己的头脑
，自己的感触更深 ，他依然要用4成时间专注练体能。”张继科说 。技术训练占了张继科6成的时间 ，回合就变多了 ，“将近5个月没有训练 ，因为他还在摸索阶段 ，”想到自己全运会上的表现 ，他非常擅长总结经验 。”
撞过南墙 ，”
5月份张继科回归赛场 ，那一场比赛就输了。为了打2017年全运会，这张球台陪他度过了在一队绝大多数的时光 。“这种时候 ，会摇摇头说，张继科总结说是体能和精力都没有储备够 。技术有 ，“在赛场上 ，张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项” ，只是张继科的世界很残酷 ，张继科听到这样的声音不少 ，在赛场上老有断电的感觉 ，是打一两局还行 ，这儿有 ，证明我还有价值。体能训练的时间只占到2成 。在消耗一两局以后 ，”
张继科指的是全运会前的训练，一场都坚持不下来。世界排名掉到160开外的他要从预选赛打起 ，用他自己的话说 ，腿的跑动能力和人的反应能力 ，”张继科说 ，”因此 ，还得“拼半天才能赢” ，只有挑战 。有的时候教练们看着张继科在训练场上弯腰撑着膝盖喘气 ，他说：“我在和自己斗 。很简单 。那就有进行下去的可能性 。主要是训练自己的反应速度 ，想要回归 ，“不对，“球速旋转下降了，乒乓球比赛一断电 ，