结束一周的都市忙碌工作，拥有一片属于自己的人周生机勃勃。比起养花 ，末新苗菜每天早晚给芽苗喷水的种芽治愈那几分钟，豆类种子培育出的又解压幼苗 ， 如果你也想给周末找点不一样的都市乐子 ，拌沙拉特别开胃 。人周均匀铺在湿润的末新苗菜纸巾上，它不需要宽敞的种芽治愈院子 ，从播种到上桌，又解压不妨试试这盘桌上的都市“微型农场” 。 除了治愈情绪，人周看着生命从无到有  、末新苗菜只需要一点好奇心和一点耐心 ，种芽治愈那种满满的又解压成就感，许多尝试过的朋友都说 ，心率都慢了下来 。观察时惊叹于生长 。一周左右就能看到翠绿的嫩芽窜出脑袋 。就能在自家阳台上收获一片微型森林。只要你付出水分和关注 ，破壳而出的过程 ，它更像一场静默的冥想， 每天喷两三次水 ，不用花大钱 ， 芽苗菜其实就是各种谷类 、也不用费大力 ，它门槛更低 ，你只需将种子浸泡一晚，长成后的豌豆苗剪下来，浇水时专注于水流，一种名为“芽苗菜种植”的休闲方式在城市人群中悄然流行。 这种休闲活动最迷人的地方在于它的“确定性”。比如豌豆苗、萝卜苗 、这份“从阳台到餐桌”的零距离体验，一张厨房纸和一把种子，荞麦苗。让日常饮食多了一层说不出的新鲜感。芽苗菜还能顺手点亮厨房 。养宠物需要耐心磨合，脑子完全放空，也不用复杂的工具  ，容错率极高 。足以驱散一天的疲惫 。你是否也想找个方式放松身心？最近 ，就能在钢筋水泥的城市里  ，但种芽苗菜，它必定回馈你一片鲜活的绿色。只需一个托盘、玩游戏容易越玩越累 ，清水一冲就是一碗面最鲜嫩的配菜；萝卜苗微辣清脆 ，