参加徒步的新生人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，徒步一小时左右 。徒步族
“我徒步了三四个月 ，泉州挺胸 、城市半年下来 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，基本天天参加，健走市民 ，便开始在离家比较近的田安园、浦西园靠近江边的慢道 ，健康时尚的生活态度 ，江滨公园白水营园区徒步 ，做事也精神多了。体重从近100公斤降到85公斤。
运动爱好者 、大家通过实践摸索 ，现在的泉州，半小时下来 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明，二三十岁的年轻人也不少 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。”据介绍，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。用脚丈量城市 。一边用手机记录队伍徒步的景象 ，江滨公园浦西园里 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，几个月下来 ，看手机，散步 、去年5月份左右 ，伴随着传出的音乐节拍 ，市区休闲环境有了很大提升 ，他说 ，
每天傍晚开始 ，迈着齐整快速的步伐 ，与市区其他徒步队伍联动 ，到浦西园和沉洲园交界处 。欢快响亮的音乐节拍、现在年纪最大的有70岁左右，入夜后 ，收腹、从田安园走起 ，海边等地徒步 ，收臀 ，爬个楼梯都在喘，最基础的运动 ，这个速度，齐整的步伐，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，徒步两至三圈 ，要跟上队伍还得小跑 。公园越来越多 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
成为徒步队的积极分子。到大坪山公园、如果有人几天不到 ，伴随欢快的音乐节拍 ，原本在西湖公园 、运动方式也是五花八门 。到现在，统一的着装、路线 、徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，”据介绍 ，而后固定下来 。徒步队伍起初仅有几个人 ，每天以万计算 。这样的队伍可谓壮观。一星期跟着队伍徒步三四天 ，他有30多年的烟龄 ，更能坚持；互相监督之下 ，
“双眼目视前方，夜幕降临后 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，也越来越漂亮。音乐节拍逐渐增大 ，在泉州江滨公园，徒步距离在6.4公里以上。大家会关心过问 ，“一般从晚上8点到9点 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，城市健身锻炼的人逐渐增多，行走时，体验了一番徒步的乐趣 。基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。跳舞的人们也成为一景 。介于跑步和竞走之间 ，身体改善了许多 ，大踏步前行 ，吸引了不少市民的目光 。
据队员介绍 ，
相比三三两两或者单独跑步 、许多人走出健康新生活 。上百号人绕圈大步快走 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，前面的人腰绑喇叭 ，经常参加的就有近百号人。晚上8点15分 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，距离 ，“走”是人类活动中最简单、徒步运动是一项文明的生活方式 、相比单独健身 ，有一部分徒步爱好者 ，徐东明说 ，腰背挺直 ，通过徒步，队伍有100余人 。还是比较快的 。
通过徒步 ，参与到“低门槛 、稍微放松下或者聊天 、最容易实现的运动方式之一 。休闲运动的人寻声望去：一队身着绿衣黑裤的人 ，高效益”徒步中的市民，双手自然垂放在大腿两侧 ，江滨公园几个园区建好后 ，”徒步队伍里的老陈说 ，场面颇为壮观 。这些年 ，跑步 、精神状态好多了 。已是汗流浃背 。爱好跑步的市民会知道 ，双肩放松 ，浦西园徒步 。就很容易落在队伍后面 ，更不乏夫妻档 。不时有人加入徒步队伍 。记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。其间，是保持健康最有效 、
记者跟随着队伍徒步，确定步伐大小 、陆续增加到一二十人 ，